вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 100.00 гр, зубатка- 100.00 гр

салат - 100.00 гр, зубатка - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.4 жиры:5.5 г. белки: 21.1 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 168 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 555 мг.
Кальций: 107 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 108 мг. Фосфор: 214 мг.
Сера: 206 мг. Хлор: 215 мг.
Йод: 0.06 мг. Холестерин: 80 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru