вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, треска- 200.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 287.46 жиры:6.42 г. белки: 41 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 257.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 4.98 мг.
Витамин С: 27 мг. Железо: 3.56 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 103 мг.
Магний: 91.8 мг. Натрий: 364 мг.
Фосфор: 527.2 мг. Хлор: 766 мг.
Йод: 0.28 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.68 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 3.2 мкг. Холестерин: 100 мг.
Сера: 420.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru