карамель леденцовая(ГИ:80)- 15.00 гр, чеснок- 10.00 гр, сыр сулугуни- 30.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Шоколад “Roshen“ 78%- 15.00 гр, грибы сушеные- 10.00 гр, инжир сушеный- 15.00 гр, чечевица- 20.00 гр, оливки консервированные- 20.00 гр, Рис неочищенный “Фитнес“ Жменька- 20.00 гр, сельдерей- 35.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, куриная грудка- 70.00 гр, морковь- 15.00 гр, картофель(ГИ:70)- 20.00 гр, апельсин- 170.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 678.135
жиры:23.745 г.
белки: 37.37 г.
углеводы: 81.21 г.
съедено еды:
480 гр. , воды в рационе: 295.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 678.135