вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 70.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

-:-: голубцы овощные с рисом - 70.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.03 жиры:18.89 г. белки: 10.98 г. углеводы: 5.91 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 256.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.33 мг. Витамин Н: 5.34 мкг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 13.69 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.27 мкг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 233.25 мг.
Кальций: 50.82 мг. Магний: 23 мг.
Натрий: 55.98 мг. Фосфор: 135.99 мг.
Холестерин: 14 мг. Сера: 97.5 мг.
Хлор: 65.37 мг. Йод: 6.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru