завтрак: Колбаса кровяная- 60.00 гр, Цикламат натрия- 1.00 гр, кетчуп- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, макароны отварные- 165.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, обед: яйца куриные жареные- 40.00 гр, Гречаники- 65.00 гр, Хлебцы рисовые АТБ- 20.00 гр, морковь по-корейски- 40.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 106.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1015.888
жиры:61.574 г.
белки: 43.03 г.
углеводы: 75.71 г.
съедено еды:
554 гр. , воды в рационе: 169.73 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1015.888