вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, яйцо- 70.00 гр, грудинка копченая свинина- 70.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.05 жиры:65.96 г. белки: 22.96 г. углеводы: 5.84 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 233.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.11 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 8.45 мг.
Железо: 4.08 мг. Калий: 451 мг.
Кальций: 62.3 мг. Магний: 41.8 мг.
Натрий: 1.25 г. Фосфор: 339.3 мг.
Сера: 195.8 мг. Хлор: 339.35 мг.
Витамин Д: 1.59 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 399 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru