завтрак (05:00): Кофе с молоком 3,2%- 300.00 гр, обед (12:45): сыр плавленый- 8.00 гр, майонез- 10.00 гр, Лобио консервы- 100.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, батон- 25.00 гр, картофельные котлеты- 120.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, рассольник- 249.00 гр, полдник (17:00): слива- 30.00 гр, ужин (17:55): Оливье с колбасой- 150.00 гр, Макароны Чизбургер- 230.00 гр, шампанское- 320.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1670.486
жиры:77.089 г.
белки: 46.78 г.
углеводы: 134.95 г.
съедено еды:
1.6 кг. , воды в рационе: 666.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1670.486