вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса любительская- 50.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, яйцо- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.85 жиры:21.35 г. белки: 13.9 г. углеводы: 2.7 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 109.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Железо: 2.15 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 91 мг.
Магний: 21.5 мг. Натрий: 542 мг.
Фосфор: 214 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин В3: 0.85 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 0.65 мг. Витамин Д: 1.13 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Холестерин: 289.5 мг.
Сера: 102.5 мг. Хлор: 133 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru