вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.8 жиры:1.2 г. белки: 23 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 155.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 71.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 412 мг. Кальций: 158 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 48 мг.
Фосфор: 220 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 162 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Холестерин: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru