| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
за весь день: сырники жареные- 100.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, щи- 250.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, яблоко- 165.00 гр
ещё каша “Дружба“(пшено, рис и пшеничные отруби) 150гр это на завтрак с сырниками. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|