вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сырники с изюмом- 120.00 гр, Тосты с сыром- 80.00 гр, гренки(ГИ:50)- 80.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 1031.66 жиры:55.06 г. белки: 33.8 г. углеводы: 124.74 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 0.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 70.92 мг. Железо: 4.24 мг.
Калий: 704.6 мг. Фосфор: 328 мг.
Холестерин: 100.8 мг. Хлор: 985.44 мг.
Йод: 4.28 мкг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин РР: 1.62 мг. Кальций: 23.44 мг.
Магний: 39.28 мг. Натрий: 447.56 мг.
Сера: 50.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru