вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 170.00 гр

голубцы овощные с рисом - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.53 жиры:28.39 г. белки: 5.78 г. углеводы: 12.41 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 151.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.19 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.89 мг. Витамин Н: 3.74 мкг.
Витамин РР: 2.38 мг. Витамин С: 31.79 мг.
Витамин Д: 0.17 мкг. Витамин B12: 0.17 мкг.
Железо: 1.36 мг. Калий: 396.95 мг.
Кальций: 99.62 мг. Магний: 27.2 мг.
Натрий: 46.58 мг. Фосфор: 118.49 мг.
Холестерин: 34 мг. Сера: 66.3 мг.
Хлор: 80.07 мг. Йод: 7.82 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru