вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр сулугуни- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 144.018 жиры:11.432 г. белки: 10.17 г. углеводы: 0.12 г.

съедено еды: 53 гр. , воды в рационе: 20.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 15 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 19.5 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.1 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Витамин B12: 0.3 мг. Железо: 0.36 мг.
Калий: 138 мг. Кальций: 374.41 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 750.06 мг.
Фосфор: 215.94 мг. Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru