вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 200.00 гр, голубцы овощные с рисом- 80.00 гр

: бульон говяжий - 200.00 гр, голубцы овощные с рисом - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.32 жиры:17.56 г. белки: 18.12 г. углеводы: 6.24 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 251.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 1.77 мкг.
Витамин РР: 5.72 мг. Витамин С: 15.36 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 3.44 мг.
Калий: 402.2 мг. Кальций: 57.88 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 66.72 мг.
Фосфор: 217.76 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 39.08 мг. Йод: 9.28 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru