изюм(ГИ:65)- 14.00 гр, курага- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица без кожи- 60.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 26.00 гр, хлеб ржаной- 26.00 гр, курица тушен. с овощами- 20.00 гр, голубцы овощные с рисом- 70.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 90.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 836.561
жиры:48.875 г.
белки: 36.96 г.
углеводы: 66.23 г.
съедено еды:
642 гр. , воды в рационе: 499.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 836.561