вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шампанское- 400.00 гр, пельмени- 200.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр

шампанское - 400.00 гр, пельмени - 200.00 гр, сметана 20 % - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1446.3 жиры:68.4 г. белки: 47.65 г. углеводы: 97.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 556.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 6.65 мг.
Железо: 1.61 г. Калий: 1.03 г.
Кальций: 171.8 мг. Магний: 107.2 мг.
Натрий: 227.5 мг. Фосфор: 533.7 мг.
Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.84 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.7 мг.
Витамин Н: 8.6 мкг. Витамин С: 0.95 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Сера: 559.4 мг. Хлор: 3.17 г.
Йод: 0.02 мг. Холестерин: 43.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru