вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 57.00 гр, вода- 600.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 161.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.165 жиры:2.985 г. белки: 8.82 г. углеводы: 47.63 г.

съедено еды: 818 гр. , воды в рационе: 744.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.05 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 5.15 мкг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 2.09 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.64 мкг.
Железо: 0.16 мг. Калий: 235.06 мг.
Кальций: 193.2 мг. Магний: 22.54 мг.
Натрий: 80.5 мг. Фосфор: 144.9 мг.
Холестерин: 8.05 мг. Сера: 46.69 мг.
Хлор: 177.1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru