вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1373.5 жиры:80.3 г. белки: 54.2 г. углеводы: 115.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 88.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 6.3 мг. Железо: 22 мг.
Калий: 2.04 г. Кальций: 29 мг.
Магний: 184.8 мг. Натрий: 267 мг.
Фосфор: 1.1 г. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 2.2 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 7.4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 392.8 мг.
Хлор: 285.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru