вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр

kak-to i appetita segodnja net

ИТОГ:

ккал.: 278 жиры:11.5 г. белки: 35.5 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 528.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 650 мг.
Магний: 105 мг. Натрий: 330 мг.
Фосфор: 675 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 335 мг. Хлор: 715 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru