вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки вареные- 40.00 гр, орех кедровый- 20.00 гр, кофе- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.8 жиры:12.596 г. белки: 12.91 г. углеводы: 7.9 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 26.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.2 мкг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 5.76 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 235.76 мг. Кальций: 63.68 мг.
Магний: 75.04 мг. Натрий: 107.16 мг.
Фосфор: 132.2 мг. Сера: 71.44 мг.
Хлор: 11.2 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru