вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, минтай- 300.00 гр, морковь- 150.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.5 жиры:3.45 г. белки: 53.5 г. углеводы: 17.01 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 426.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 15.97 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.76 мг. Витамин Н: 2.69 мкг.
Витамин РР: 7.8 мг. Витамин С: 149 мг.
Железо: 6.45 мг. Калий: 2.74 г.
Кальций: 284.5 мг. Магний: 294 мг.
Натрий: 257.5 мг. Фосфор: 916.5 мг.
Сера: 617 мг. Хлор: 777.5 мг.
Йод: 0.47 мг. Холестерин: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru