капуста квашеная- 400.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, творожное зерно в сливках простоквашино- 350.00 гр, салат мясной с овощами- 200.00 гр, Йогурт Активия клубника- 500.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр, мандарин- 90.00 гр, кета- 350.00 гр, яйцо- 55.00 гр, свекла(ГИ:64)- 125.00 гр, яблоко- 165.00 гр, Крабовые палочки Альпина- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, чернослив- 15.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, печень- 400.00 гр, шампанское- 350.00 гр, сало- 30.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 35.00 гр, морс- 200.00 гр, блины- 40.00 гр, кекс(ГИ:50)- 150.00 гр
может вызывать тошноту, понос, рвоту
ИТОГ:
ккал.: 4429.945
жиры:168.967 г.
белки: 277.75 г.
углеводы: 388.24 г.
съедено еды:
4.49 кг. , воды в рационе: 2202.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
худеем вместе
ккал.: 4429.945
