вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной с овощами- 200.00 гр, памелло- 50.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, вода- 500.00 гр, чеснок- 3.00 гр, паприка- 3.00 гр, лавровый лист- 3.00 гр, перец черный молотый- 3.00 гр, соль- 3.00 гр, свинина- 75.00 гр

Очень нежная

ИТОГ:

ккал.: 675.0206 жиры:51.6021 г. белки: 37.6 г. углеводы: 14.58 г.

съедено еды: 885 гр. , воды в рационе: 625.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 2.15 мг. Витамин В3: 6.39 мг.
Витамин В6: 2.49 мг. Витамин Е: 40.69 мг.
Витамин РР: 20.42 мг. Витамин С: 287.9 мг.
Витамин Д: 6 мкг. Железо: 36.18 мг.
Калий: 6.39 г. Кальций: 569.24 мг.
Магний: 561.75 мг. Натрий: 8.07 г.
Фосфор: 2.17 г. Холестерин: 1.88 г.
Сера: 975.9 мг. Хлор: 2.91 г.
Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В9: 1.51 мг. Йод: 7.41 мкг.
Витамин Н: 2.25 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru