огурец маринованный- 80.00 гр, гречка- 55.00 гр, печень- 63.00 гр, сок томатный- 160.00 гр, салат зимний- 156.00 гр, блинчик с творогом- 78.00 гр, тыквенные семечки- 10.00 гр, вода- 1800.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 190.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, горбуша- 88.00 гр, морковь- 40.00 гр, помидор- 85.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1231.444
жиры:51.014 г.
белки: 70.63 г.
углеводы: 130.25 г.
съедено еды:
2.97 кг. , воды в рационе: 2305.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1231.444