молоко сгущеное(ГИ:80)- 14.00 гр, блинчик с творогом- 56.00 гр, тыквенные семечки- 25.00 гр, вода- 1800.00 гр, сосиски молочные- 73.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 190.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, горбуша- 88.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 54.00 гр, помидор- 170.00 гр, огурец- 148.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1174.197
жиры:53.669 г.
белки: 75.1 г.
углеводы: 107.57 г.
съедено еды:
2.85 кг. , воды в рационе: 2497.38 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1174.197