вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки 10 %- 25.00 гр

На завтрак (6:25) блинчики с творогом и сметаной, кофе со сливками

ИТОГ:

ккал.: 29.425 жиры:2.5 г. белки: 0.68 г. углеводы: 1.13 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 20.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 7.5 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.88 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 31 мг.
Кальций: 22.5 мг. Магний: 2.5 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 20.75 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Хлор: 18 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru