вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 200.00 гр, икра кабачковая- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 485.76 жиры:21.32 г. белки: 46.4 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 347.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 6.48 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 3.76 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 209 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 354 мг. Фосфор: 568 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 730.2 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.88 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 42 мг. Йод: 3.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru