вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 50.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, сыр российский- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.7 жиры:13.7 г. белки: 16.7 г. углеводы: 17.96 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 402.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин РР: 1.99 мг.
Железо: 3.23 мг. Калий: 215.5 мг.
Кальций: 227.3 мг. Магний: 45.3 мг.
Натрий: 505.8 мг. Фосфор: 274.2 мг.
Сера: 96.2 мг. Хлор: 522.4 мг.
Йод: 5.6 мкг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин С: 0.74 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru