паштет мясной- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, лук репчатый, луковица- 40.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, мойва свежая- 150.00 гр, апельсин- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кефир 3.2%- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 70.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1585.943
жиры:72.066 г.
белки: 97.83 г.
углеводы: 144.6 г.
съедено еды:
2.17 кг. , воды в рационе: 1784.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1585.943