вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 1.00 гр, Ягодно-фруктовый компот- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр

Кофе с мороженым

ИТОГ:

ккал.: 113.047 жиры:0.161 г. белки: 0.53 г. углеводы: 28.74 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1770.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мкг. Витамин B1: 0.1 мкг.
Витамин В2: 0.8 мкг. Витамин В3: 1 мкг.
Витамин В6: 0.3 мкг. Витамин В9: 0.02 мкг.
Витамин Е: 1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 7 мкг. Витамин С: 2 мкг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0 мкг.
Железо: 3 мкг. Калий: 1.18 мг.
Кальций: 0.59 мг. Магний: 0.16 мг.
Натрий: 0.18 мг. Фосфор: 0.46 мг.
Холестерин: 0.1 мг. Сера: 0.14 мг.
Хлор: 0.19 мг. Йод: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru