вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 200.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.16 жиры:13.32 г. белки: 48.2 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 335.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.47 мг.
Витамин РР: 5.28 мг. Витамин С: 5.4 мг.
Железо: 3.36 мг. Калий: 861.6 мг.
Кальций: 177.4 мг. Магний: 83.6 мг.
Натрий: 371 мг. Фосфор: 559.6 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 2.12 г.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Сера: 70.6 мг. Йод: 3.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru