вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог жирный 18 %- 80.00 гр, Хлебцы кукурузно-рисовые- 9.00 гр, капучино- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.8 жиры:19.43 г. белки: 18.18 г. углеводы: 17.14 г.

съедено еды: 289 гр. , воды в рационе: 0.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 89.6 мг. Кальций: 120 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 32.8 мг.
Фосфор: 176 мг. Холестерин: 48 мг.
Хлор: 121.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru