вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 50.00 гр, горбуша консервированная в томате- 70.00 гр

бутерброд с брынзой горбуша консервированная в томате

ИТОГ:

ккал.: 208.53 жиры:6.2 г. белки: 14.55 г. углеводы: 25.27 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 49.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 1.35 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 284.95 мг. Кальций: 257.05 мг.
Магний: 37.5 мг. Натрий: 785.95 мг.
Фосфор: 177 мг. Сера: 29.15 мг.
Хлор: 479.7 мг. Йод: 0.1 мкг.
Холестерин: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru