вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: котлеты говяжьи- 70.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, яйцо- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.4 жиры:25 г. белки: 24.9 г. углеводы: 39.53 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 37.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин В3: 1.26 мг. Витамин Е: 16.3 мг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 5.17 мг. Калий: 316.5 мг.
Кальций: 63.7 мг. Магний: 53.04 мг.
Натрий: 677.7 мг. Фосфор: 255.9 мг.
Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Сера: 140 мг.
Хлор: 1.06 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Холестерин: 285 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru