вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 110.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

голубцы овощные с рисом - 110.00 гр, бульон из кур - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.09 жиры:29.17 г. белки: 16.64 г. углеводы: 9.23 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 389.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 8.12 мкг.
Витамин РР: 3.94 мг. Витамин С: 21.47 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.41 мкг.
Железо: 2.68 мг. Калий: 361.55 мг.
Кальций: 79.16 мг. Магний: 35.3 мг.
Натрий: 85.34 мг. Фосфор: 207.47 мг.
Холестерин: 22 мг. Сера: 148.2 мг.
Хлор: 100.41 мг. Йод: 9.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru