вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.95 жиры:14.5 г. белки: 45.8 г. углеводы: 7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 174.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 4.78 мг. Витамин С: 2.48 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 670 мг.
Кальций: 469 мг. Магний: 71 мг.
Натрий: 454.5 мг. Фосфор: 705 мг.
Холестерин: 100 мг. Хлор: 333 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 2.44 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Сера: 10 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru