вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 250.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

голубцы овощные с рисом - 250.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 578.65 жиры:48.95 г. белки: 17.1 г. углеводы: 19.05 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 416.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.39 мг. Витамин Н: 9.3 мкг.
Витамин РР: 5.1 мг. Витамин С: 47.35 мг.
Витамин Д: 0.31 мкг. Витамин B12: 0.45 мкг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 653.55 мг.
Кальций: 156.3 мг. Магний: 51.8 мг.
Натрий: 105.3 мг. Фосфор: 261.45 мг.
Холестерин: 50 мг. Сера: 167.7 мг.
Хлор: 150.15 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru