вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кета- 200.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр

кета - 200.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.2 жиры:12.7 г. белки: 41.7 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 148.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 10.4 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Витамин B12: 8.2 мкг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 400 мг. Холестерин: 150 мг.
Сера: 380 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru