вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 27.00 гр, филе рыбы- 95.00 гр

хлеб пшеничный - 27.00 гр, филе рыбы - 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.787 жиры:5.278 г. белки: 17.25 г. углеводы: 12.61 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 77.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 0.46 мкг. Витамин РР: 2.78 мг.
Железо: 1.27 мг. Калий: 286.58 мг.
Кальций: 39.46 мг. Магний: 32.66 мг.
Натрий: 188.87 мг. Фосфор: 222.18 мг.
Сера: 186.93 мг. Хлор: 382.74 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 1.43 мг.
Витамин B12: 1.43 мкг. Холестерин: 52.25 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru