вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 110.00 гр, яйцо- 60.00 гр

куриное филе - 110.00 гр, яйцо - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.24 жиры:27.14 г. белки: 27.64 г. углеводы: 1.19 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 44.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.66 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 8.93 мкг.
Витамин Е: 1.42 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.59 мг. Витамин С: 1.98 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 3.26 мг.
Калий: 297.4 мг. Кальций: 50.6 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 157.4 мг.
Фосфор: 296.7 мг. Сера: 310.2 мг.
Хлор: 178.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.32 мкг. Холестерин: 342 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru