вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 110.00 гр, бульон говяжий- 180.00 гр, горбуша- 60.00 гр

капуста тушеная - 110.00 гр, бульон говяжий - 180.00 гр, горбуша - 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 285.74 жиры:14.28 г. белки: 28.36 г. углеводы: 11.36 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 273.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.81 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.89 мг.
Витамин РР: 7.61 мг. Витамин С: 50.4 мг.
Железо: 3.43 мг. Калий: 724.86 мг.
Кальций: 76.9 мг. Магний: 50.88 мг.
Натрий: 98.82 мг. Фосфор: 298.8 мг.
Витамин В9: 0.54 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 115.08 мг.
Хлор: 100.26 мг. Йод: 0.04 мг.
Холестерин: 49.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru