вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 300.00 гр, яйцо- 100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 1354.8 жиры:97.9 г. белки: 117.7 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 74.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 1.3 мг.
Витамин В3: 3.7 мг. Витамин В6: 1.9 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 4.7 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 25.1 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 17.5 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 102.4 мг.
Магний: 119.7 мг. Натрий: 403.1 мг.
Фосфор: 1.17 г. Сера: 1.27 г.
Хлор: 437.1 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru