вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 80.00 гр, торт- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 486.16 жиры:24.88 г. белки: 21.84 г. углеводы: 46.64 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 139.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 4.56 мг.
Витамин С: 7.76 мг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 622.48 мг. Кальций: 83.12 мг.
Магний: 50.4 мг. Натрий: 89.6 мг.
Фосфор: 268.64 мг. Холестерин: 66.4 мг.
Сера: 172.4 мг. Хлор: 424.88 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4.64 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru