вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйцо- 10.00 гр
Кофе с молоком
ИТОГ:
ккал.
:
15.69
жиры
:
1.15
г.
белки
:
1.27
г.
углеводы
:
0.07
г.
съедено еды:
10
гр. ,
воды в рационе:
7.41
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.03 мг.
Витамин B1
:
7 мкг.
Витамин В2
:
0.04 мг.
Витамин В3
:
0.13 мг.
Витамин В6
:
10 мкг.
Витамин В9
:
0.7 мкг.
Витамин Е
:
0.2 мг.
Витамин Н
:
2.02 мкг.
Витамин РР
:
0.02 мг.
Витамин Д
:
0.22 мкг.
Витамин B12
:
0.05 мкг.
Железо
:
0.25 мг.
Калий
:
14 мг.
Кальций
:
5.5 мг.
Магний
:
1.2 мг.
Натрий
:
13.4 мг.
Фосфор
:
19.2 мг.
Холестерин
:
57 мг.
Сера
:
17.6 мг.
Хлор
:
15.6 мг.
Йод
:
2 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 15.69