вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 790.6 жиры:17.4 г. белки: 27.8 г. углеводы: 139.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.88 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.54 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 7.4 мг.
Калий: 952 мг. Кальций: 344 мг.
Магний: 286 мг. Натрий: 140 мг.
Фосфор: 836 мг. Сера: 234 мг.
Хлор: 366 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru