вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 120.00 гр, сыр российский- 39.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

помидор - 120.00 гр, сыр российский - 39.00 гр, сахар - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.88 жиры:11.745 г. белки: 10.08 г. углеводы: 15.14 г.

съедено еды: 169 гр. , воды в рационе: 128.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 30.27 мг.
Железо: 1.27 мг. Калий: 393.54 мг.
Кальций: 407 мг. Магний: 43.5 мг.
Натрий: 367.9 мг. Фосфор: 241.8 мг.
Сера: 14.4 мг. Хлор: 68.4 мг.
Йод: 2.4 мкг. Витамин B12: 0.55 мкг.
Холестерин: 34.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru