вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 300.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 70.00 гр

бульон куриный - 300.00 гр, мороженое шоколадное - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.14 жиры:13.39 г. белки: 15.42 г. углеводы: 14.84 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 318.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 2.47 мг. Витамин С: 1.18 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 222.3 мг.
Кальций: 112.7 мг. Магний: 35.9 мг.
Натрий: 95.1 мг. Фосфор: 200.8 мг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 4.2 мкг. Холестерин: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru