вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: семечки- 50.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр

ужин: семечки - 50.00 гр, бульон куриный - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.95 жиры:37.25 г. белки: 22.9 г. углеводы: 2.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 274 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.93 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 7.45 мг. Железо: 32.3 мг.
Калий: 428.2 мг. Кальций: 198.2 мг.
Магний: 176.2 мг. Натрий: 135.2 мг.
Фосфор: 395.8 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 3.3 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 5.7 мкг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 48.6 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru