вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 80.00 гр, яйцо- 70.00 гр

куриное филе - 80.00 гр, яйцо - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.63 жиры:22.77 г. белки: 23.45 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 51.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 8.34 мкг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 1.44 мг.
Витамин B12: 0.83 мкг. Железо: 3.03 мг.
Калий: 253.2 мг. Кальций: 51.3 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 149.8 мг.
Фосфор: 266.4 мг. Сера: 272 мг.
Хлор: 170.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.54 мкг. Холестерин: 399 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru