вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, хек- 160.00 гр, морковь- 70.00 гр

зелень - 10.00 гр, вода - 300.00 гр, хек - 160.00 гр, морковь - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.8 жиры:3.63 г. белки: 26.93 г. углеводы: 0.76 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 436.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.5 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 756 мг.
Кальций: 91.4 мг. Магний: 91.1 мг.
Натрий: 138.1 мг. Фосфор: 432 мг.
Йод: 0.26 мг. Сера: 324.2 мг.
Хлор: 308.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru